Beschrijving
Het niet zo gekende, niet alledaagse specerij, amla, zit boordevol antioxidanten*! Amla poeder is gedroogde indiase kruisbes en is vooral gekend uit de Ayurvedische geneeskunde.
Weetje: Amla bevat meer vitamine C per 100 g dan citroenen of sinaasappels, met een uitzonderlijke vrije-radicalen bestrijdende kracht!
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van amla?
In preklinische studies bewijst men dat Indiase kruisbes koorts, pijn en hoest bestrijdt. Daarnaast is de kruisbes ook heilzaam tegen aderverkalking, stress en cholesterol. Amla is goed voor het hart en de maag. Bovendien bevordert het ook wondheling en werkt het tegen bloedarmoede. Verder kan amla ook de lever, nieren en de nieren beschermen. Uit in vitro kankeronderzoek is gebleken dat amla een duidelijk anti-invasief effect heeft op kankercellen. Daarentegen, in vergelijking met veel andere kankerbestrijdende verbindingen, brengt de kruisbes veel minder schade toe aan de omliggende normale cellen.
Wil je nog meer weten en lezen over amla? Check dan zeker de video’s over amla op de Nutrition Facts website.
Hoe gebruik je Amla in je dagelijks dieet?
Voeg dagelijks een theelepel amla toe aan je smoothie of ander recept. Je kan het ook drinken in warm water of warme plantaardige melk. Ik doe het ‘s morgens in mijn groene thee. Je kan hier tot tweemaal daags van genieten.
Hoe smaakt amla?
De smaak is wat bitter, zurig en fruitig.
Wij hebben Amla poeder van Erbology in de webshop. Dit is 100% biologisch indiase kruisbes. Raw, vegan en glutenvrij. Bovendien is het amla poeder niet genetisch gemodificeerd en duurzaam verkregen in India.
Bewaar jouw amla op een droge en donkere plaats en dit op kamertemperatuur.
De verpakking kan je gemakkelijk recycleren.
Wie of wat is Erbology?
Erbology bestaat uit Victor en Irina, broer en zus, die sinds hun jeugd, die ze doorbrachten bij hun grootmoeder in Modavië, veslaafd werden aan gezonde voeding. En daarnaast dol zijn op vreemd klinkende wortels en bessen.
Ze hebben een holistische aanpak. Dat wil zeggen dat ze geloven in de kracht van planten maar ook in de kracht van positief denken. Bovendien zijn alle producten vegan en maken ze geen gebruik van toegevoegde suikers en bewaarmiddelen.
Daarnaast is alles biologisch en niet genetisch gemodificeerd. Hun ethische werkstandaard ligt heel hoog en verwachten dit ook van hun partners. Hun verpakkingen zijn gerycled of bio afbreekbaar.
*Wat zijn antioxidanten?
Het doel van antioxidanten zit al een beetje in de benaming zelf, namelijk het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress door vrije radicalen te bestrijden. Een teveel aan vrije radicalen beschadigt het lichaam. Oxidatieve stress krijgen we door allerlei omgevingsfactoren, zoals tabak, alcohol, UV licht en vervuiling. Ook door ongezonde voeding, chronische stress en medicatie.
Die oxidatieve stress kan je zelf gemakkelijk zelf al wat onder controle houden door jezelf een paar eenvoudige gewoontes op te leggen. Bijvoorbeeld door te stoppen met roken en minder alcohol te drinken.
Daarnaast kan je ook kiezen voor een evenwichtige voeding rijk aan antioxidanten. Denk daarbij aan het eten van fruit en groenten. Maar gebruik ook vaak kruiden en specerijen. Bovendien zijn gezonde vetten ook een bron van antioxidanten, zoals avocado, gedroogd fruit en noten.
Tip! Beperk de inname van dierlijke vetten, dat wil zeggen vlees, charcuterie, zuivel en eieren. Maar ook producten met toegevoegde suikers.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.