mentaal welzijn
Toont alle 11 resultaten
-
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells - Scented Tealight Candles Freyr– vegan geur theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells - Scented Tealight Candles Thor - vegan geur theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€23,50 incl. BTW Evolve Beauty - Tranquility Essence Pillow Mist - vegan slaapspray, 50mlToevoegen aan winkelwagen -
€22,95 incl. BTW UpCircle Beauty - Natural Bath Salts - natuurlijk, helend badzout, 350grToevoegen aan winkelwagen -
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells - Scented Tealights Candles Norns - vegan theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells – Scented Tealight Candles Mimir – vegan geur theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells – Scented Tealight Candles Freya – vegan geur theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells – Scented Tealight Candles Eir – vegan geur theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€10,00 incl. BTW Smells Like Spells - Scented Tealight Candles Frigga - vegan geur theelichtjes, 6stToevoegen aan winkelwagen -
€3,50 incl. BTW Time To Treat Yourself - Chili Bonbons Raspberry of Lime, 100gr (maak jouw keuze) - mentaal welzijnOpties selecteren -
€38,50 incl. BTW Evolve Beauty - Nightly Renew Facial Cream - vegan nachtcrème, 60mlToevoegen aan winkelwagen
Toont alle 11 resultaten
Zelfzorg of self care is meer tijd nemen voor jezelf of zoals je het letterlijk kan vertalen, voor jezelf zorgen en werken aan je mentaal welzijn.
Dit betekent niet enkel lichamelijk, maar ook mentaal. Want met een overvolle agenda, een stresserende job en een druk sociaal leven kan dit niet enkel lichamelijk veel van je vragen maar kan dit ook werken op je gemoed.
Hoe doe je aan zelfzorg?
Zorg voor een goede nachtrust, probeer gezond te eten en ontspan je regelmatig door het lezen van een goed boek, een lange wandeling, te sporten of begin die hobby die je al lang wil proberen.
Geniet van contacten en maak tijd voor familie en vrienden.
Maar soms kan de stress accuut opkomen en heb je even een moment nodig voor jezelf om alles te kunnen plaatsen.
Vaak kan je je op dat moment moeilijk jezelf tot rust brengen en kan je een herstelmoment plannen.