Voor wie op zoek is naar vegan chocolade of vegan snoepjes. Hier vind je vaak ook glutenvrije producten. Daarbovenop is elk product lactosevrij. We voorzien eveneens de essentiële producten die je als veganist dagelijks gebruikt in de keuken.
Shrub drink, ook bekend als drinkazijn is een drankje dat je maakt door fruit, suiker en azijn te combineren.
Het fruit en de suiker ga je mengen en laat je een tijdje trekken, zodat het fruit zijn sap kan afgeven en de suiker oplost. Je maakt eigenlijk een siroop. Daarna voeg je azijn toe, die een scherpe en zure smaak toevoegt om de zoetheid van het fruit in evenwicht te brengen.
Shrubs kun je maken met verschillende soorten fruit, zoals bessen, citrusvruchten en steenvruchten, en breng je op smaak met kruiden en specerijen. Het resulterende drankje meng je met water, sodawater of sterke dranken. Zo serveer je een verfrissende en pittige drank.
Beschouw het als een verfrissend en gezond alternatief voor traditionele frisdranken of suikerhoudende dranken.
Eenvoudig recept voor shrub of drinkazijn
Ingrediënten:
2 kopjes vers fruit (zoals aardbeien, bosbessen of perziken) 1 kopje suiker 1 kopje azijn (appelciderazijn of witte wijnazijn)
Bereiding:
Was het fruit en snijd het in kleine stukjes.
Doe het fruit en de suiker in een mengkom en meng goed.
Dek de kom af met plasticfolie en laat het minstens 24 uur in de koelkast staan. Zo kan de suiker de vruchtensappen eruit trekken.
Zeef het mengsel na 24 uur door een fijne zeef en gooi de fruitpulp weg.
Vervolgens voeg je de azijn toe aan de vruchtensiroop en meng goed.
Bewaar de shrub minstens een week in een schone fles of pot in de koelkast, zodat de smaken zich kunnen vermengen.
Meng om te serveren de drinkazijn met bruisend water, ijs en eventueel extra fruit of kruiden naar keuze.
Opmerking: U kunt de zoetheid en het azijngehalte aanpassen aan uw voorkeur, en experimenteren met verschillende vruchten en kruiden voor een uniek smaakprofiel.
Is drinkazijn gezond?
Azijn drinken bestaat al eeuwen en werd vroeger gebruikt als spijsverteringsmiddel en als dorstlesser bij warm weer. Tegenwoordig is het drinken van azijn weer populair geworden als gezondheidsdrank vanwege de gerapporteerde voordelen voor de spijsvertering, gewichtsverlies en de algehele gezondheid van de darmen.
Drink het echter met mate en het best steeds verdund en beperk het tot een paar eetlepels per dag. Dit om de slokdarm niet te belasten, zorg te dragen voor jouw tandglazuur, en maagklachten te voorkomen.
Maar azijn drinken kan een gezonde aanvulling zijn op je dieet, en kan verschillende potentiële voordelen bieden vanwege de hoge zuurgraad en actieve bestanddelen. Hieronder vind je een paar voordelen:
Verbeterde spijsvertering: Van azijn is aangetoond dat het de productie van maagzuur verhoogt, wat de spijsvertering kan verbeteren en symptomen zoals een opgeblazen gevoel en indigestie kan verminderen.
Controle van de bloedsuikerspiegel: Het drinken van azijn voor de maaltijd kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en de insulinegevoeligheid te verbeteren, waardoor het een nuttige aanvulling is op een diabetisch dieet.
Gewichtsverlies: Sommige studies hebben gesuggereerd dat het drinken van azijn kan helpen om gewichtsverlies te bevorderen door de eetlust te verminderen en het gevoel van volheid te vergroten.
Gezondheid van de darmen: drinkazijn kan ook de groei van gezonde darmbacteriën bevorderen, wat de algehele darmgezondheid en de immuunfunctie kan verbeteren.
Waar vind je drinkazijn of shrub?
Heb je niet echt de tijd of zin om zelf je shrub drink te maken, dan vind je ze al kant en klaar.
De Pok Pok Som Drinking Vinegar, die we in de webshop hebben, is een high end drinkazijn ontwikkeld door Award winnende chef-kok Andy Ricker van Portland, Oregon:
Steeds meer mensen zijn op zoek naar diversiteit in drankopties die complex en ervaringsgericht zijn en een breed scala aan smaken leveren – zonder alcohol. Ze willen niet inleveren op smaak, sfeer of ervaring, of ze nu kiezen voor alcohol of niet. Som biedt klanten de mogelijkheid om een alcoholvrij drankje te drinken met een ervaring die gelijk is aan die van een goed gemaakte cocktail: een merk van hoge kwaliteit, een uitgebalanceerde, verfijnde smaak en doordacht vakmanschap van de barman.
Move over Gin Tonic want hier komt de Som & Soda – één deel Som op vier delen sodawater. Het is fris en verfijnd, ideaal voor iemand die vraagt om een alcoholvrije drank met complexiteit en bite.
Je kan er ook avontuurlijke, frisse en smaakvolle cocktails mee maken in combinatie met sterke dranken.
We waren aangenaam verrast dat Weekend Knack dit heerlijke product oppikte in onze webshop!
Hier vind je 10 x de mooiste vegan cadeaus, een leuke handleiding om jou op weg te helpen bij het uitzoeken van een duurzaam cadeau.
Want bij bijzondere gelegenheden ben je vast ook soms op zoek naar het ultieme, originele cadeau? We helpen en inspireren je graag en maken een selectie van vegan en zero waste geschenken.
Voor deze lijst houden we rekening met elk type vegan of gelegenheid! Een vegan Kerst, een zero waste Pasen, die speciale verjaardag, een idee voor Vaderdag en wat vindt jouw moeder leuk? Is het even in het haar krabben als je nichtje plots zegt dat ze vegan is? Lees vlug even de blog boordevol tips door en geniet van het zorgvrij shoppen.
Wat is niet vegan?
Een belangrijk element om mee te geven op jouw zoektocht is waar je zeker moet op letten bij aankoop. Dit zijn een paar producten die helemaal niet vegan zijn waar je misschien niet bij stilgestaan hebt:
voedingsmiddelen die vlees, vis, schaaldieren, ei, zuivel (zoals kaas, melk, yoghurt,…), honing, gelatine, (veel) broodverbeteraars, bepaalde dierlijke kleurstoffen, wei,… bevatten
vaak bevatten wijnen, alcoholische dranken en azijn klaringsmiddelen, dit dient om ze minder troebel te maken. Men gebruikt hiervoor vislijm, caseïne eiwit of gelatine
verzorgingsproducten met (dierlijke) glycerine en stearinezuur. Vaak in zepen, douchegel en soms in tandpasta
bij make-up vermijd je (dierlijke) glycerine, lanoline (substantie uit wol van schapen), carmine (gemaakt van geplette kevers om een rode kleurstof te bekomen), honing en bijenwas
let erop dat de verzorgingsproducten en make-up niet getest zijn op dieren
ook bij kaarsen gebruikt men heel vaak bijenwas
bij mode- of interieuraccessoires let je op het gebruik van zijde, wol, leder, bont, suède of kasjmier, maar ook dons en/of veren zijn uit den boze
porselein, meer bepaald ‘bone china’ is een no-go, deze porseleinsoort kan tot 50% aan beendermeel bevatten
Klaar voor de lijst met 10 x de mooiste vegan cadeaus?
#1. de ultieme vegan gift box
Wie krijgt als vegan niet graag een cadeau box vol vegan goodies, verzorgingsproducten of accessoires die je zonder zorgen kan uitproberen, proeven en/of testen? Bij tAK zorgen we voor liefdevol samengestelde en goed doordachte, gift boxen waar je vast iedereen plezier mee doet! Of het nu voor een verjaardag is, vegan Kerst, een milieubewuste beauty addict, een collega die een nieuwe job gevonden heeft of de buurvrouw met een lactose-intolerantie, we helpen graag!
We voorzien ze kant en klaar maar je kunt ook helemaal zelf de gift box samenstellen en dan maken we er een leuk cadeau van, gewoon even vermelden in de opmerkingenbalk bij het afrekenen.
#2. vegan chocolade, marshmallows en snoep
Hoe win je iemands hart? Met chocolade en goodies natuurlijk! Als die dan ook nog eens vegan en lactosevrij is dan is die bijzondere vegan in je leven vast helemaal gewonnen. Uit studies blijkt dat vegans chocolade en snoep een groot gemis vinden! Vaak kun je alleen terugvallen op donkere chocolade die vaak te bitter is en weinig verrassend en snoep bevat meestal gelatine. Gelukkig hebben we bij tAK een breed assortiment aan vegan snoep, chocolade, gelatinevrije marshmallows en lekkere snacks.
Zo hebben we de Belgische chocolade van Loulou’s Chocolate en King Monty. Vegan marshmallows van Mallow Puffs en Freedom Mallows, de heerlijke chocolade bars van Loveraw, koekjes van Naduah en Veganz, snoep zoals gummy bears, zuurtjes en sweet peaches, vegan maltesers en smarties van Doisy & Dam, …
Kortom keuze alom waarbij niemand op zijn zoete honger blijft zitten!
#3. luxueuze vegan verzorgingsproducten
Bij tAK vind je een mooi gamma aan vegan verzorgingsproducten. Dit betekent zowel dierproefvrij maar ook vrij van alle dierlijke stoffen. Daarnaast zoeken we ook naar verzorgingslijnen die ook heel ecologisch en verpakkingsvrij denken en alleen met de puurste en natuurlijke, plantaardige ingrediënten werken. Dit maakt je niet alleen mooi aan de buitenkant maar ook aan de binnenkant!
Verras de beauty addict met een verzorgend gelaatsmasker of voedende dagcrème van Evolve Beauty, ontdek de potentiële voordelen van verzorgingsproducten op basis van CBD met het Belgische Super Duper Body, verwen met de verzorgende shampoos van Maria Nila, geef de ecologische en circulaire skincare van UpCircle Beauty of de stoere mannenverzorging van Meraki. De deocrèmes van PonyHuetchen zijn de bestseller in de webshop en zijn heel doeltreffend en zacht voor elke huid. Durf een boodschap te brengen met de borstenolie van Essentials by Zoe. Of zorg voor puur badplezier met de badolie van Bade Fee in de leukste vormen als cupcakes, donuts of pralines!
#4. geurkaarsen op basis van soja
In heel veel kaarsen wordt bijenwas gebruikt, iets wat vegans vermijden. We zijn dan ook heel trots op onze vegan geurkaarsen van Harper’s Candles. Je vindt ze in Europa alleen bij ons en het is een bestseller uit de webshop. De vegan geurkaarsen van Harper’s zijn handgemaakt door Victoria Harper. Harper’s Candles is een klein bedrijfje in Yorkshire. Ze maken alles op die plek, van de kaarsen, tot het verpakken, het ontwerp van de labels, het labelen zelf, het versturen en het opmaken van de website! Kortom, het zijn sojakaarsen met topkwaliteit ingrediënten en met liefde gecreëerd. Daarbovenop zijn de geuren mindblowing! Ze zijn zalig en verrassend gelijkend! Ze zijn niet overheersend en ze hoeven slecht een half uurtje te branden om het in huis gezellig te doen geuren. Namen als Raspberry Ripple Ice Cream, Zombilicious, Buttercup en Kittens & Rainbows toveren vast een lach op ieders gezicht. Daarnaast hebben we jaarlijks ook de volledige collectie vegan kerstkaarsen in huis!
#5. een vegan workshop of kookles
Vaak durven mensen de stap niet zetten naar veganisme door onwetendheid of zijn wat op zoek hoe dagelijks een gerecht op tafel te toveren. Of misschien wil iemand ook wel eens uitpakken met een 3 gangen menu en wil hij zich specialiseren in de plantaardige keuken? Dan is een workshop of vegan kookles best wel een leuk idee!
Tegenwoordig zijn al heel veel mensen actief bezig om dit aan te bieden, ik denk hierbij aan:
Pieter-Jan Lint: ze bieden een 4-uur durende interactieve workshop onder professionele begeleiding.
Foodlove: Bij foodlove volg je de cursus gewoon online. Je wordt een expert in mealprepping, neemt een voorsprong op je drukke week en geniet van snelle gerechten die je energie geven!
Vegamuze: Ontdek op een plezante en losse manier de wonderen van de plantaardige keuken. Van kookdummie tot getalenteerd hobbykok, iedereen is welkom tijdens de kookworkshops waar plezier en gezelligheid centraal staan.
Vegetarische Kookstudio: In de mooie leskeuken geven ze kookworkshops aan groepen van max. 12 personen. Ze maken telkens een zestal bereidingen. Elke les wordt afgesloten met een etentje.
#6. één van de beste vegan kookboeken
een kookboek is steeds een voltreffer als het een vegan kookboek is.
Toppers zijn zeker de kookboeken van Bosh!, alles van de Avant-Garde Vegan Gaz Oakley, voor de whole food kitchen zit je goed met de kookboeken of app van Forks over Knives, de boeken van Deliciously Ella,… ondertussen is het aanbod enorm, je zult versteld staan van de vele originele en exclusieve boeken.
#7. doneer aan een animal sanctuary of dierenrechtenorganisatie
een donatie aan een animal sanctuary of een peter- of meterschap van een dier is een hartverwarmend cadeau. Je zult er jezelf ook supergoed bij voelen te weten dat je een dier helpt dat vaak in erbarmelijke omstandigheden heeft geleefd. Je kan kiezen voor een jaarlijkse bijdrage door maandelijks een klein bedrag te storten of je doet een eenmalige gift.
Daarnaast zijn er ook heel veel dierenrechtenorganisaties die dagelijks strijden voor betere leefomstandigheden van dieren in de intensieve veeteelt. Mensen die zorgen voor meer bewustwording van wat een vegan levensstijl is door middel van acties, het organiseren van evenementen en advertentiecampagnes. Deze organisaties zullen jouw steun enorm waarderen! Vaak hebben ze ook een kleine webshop waar je leuke gadgets, T-shirts of accessoires kan scoren!
Het meest indrukwekkende cadeau dat je een vegan kan geven is hoogstwaarschijnlijk het feit dat je zelf vegan wil worden! Stel je voor dat je beste vriend(in), partner of familielid nu iemand heeft om samen restaurants uit te proberen, recepten te delen en gedachten en emoties uit te wisselen. Als je dit idee je angst aanjaagt, dan kan ik je geruststellen, geen reden om bang te zijn!
Probeer je zoveel mogelijk te informeren en in te lezen. Wat een waardevolle hulp kan zijn is de Try Vegan campagne dat Be Vegan jaarlijks organiseert. Door je in te schrijven probeer je één maand lang heerlijke gerechten uit, leer je nieuwe smaken kennen en ontdek je hoe eenvoudig het is om minder dierlijke producten te eten. Je brengt niet alleen meer variatie op je bord, plantaardige maaltijden zijn ook goed voor je gezondheid. Bovendien heeft één vegan maand een positieve impact op het klimaat en dierenwelzijn. Je kunt er over lezen op de Try Vegan website! Veel succes gewenst!
#9. een cadeau om mee te nemen
dat een vegan heel milieubewust is, is geen geheim. Vaak zijn ze dan ook bezig met een zero waste leefstijl. Daarnaast is lunch vinden over de middag vaak een probleem en dan kan het leuk zijn om een bento box cadeau te doen. We hebben het uitgebreide gamma van het Franse monbento. Naast bento boxen, heb je ook de waterflessen, bestek en thermossen!
#10. een cadeaubon
Onder de indruk van wat een groot aanbod er is? Dan kun je het kiezen ook nog overlaten aan de gelukkige ontvanger van een tAK cadeaubon! We leveren de cadeaubon digitaal aan, zodat je die kan afdrukken en overhandigen of zelfs rechtstreeks kan doorsturen. De bon is 3 jaar geldig! Stuur ons gewoon een e-mail en we doen het nodige, zodat je dezelfde dag al de bon kan schenken!
Zo, we hopen dat dit overzicht jullie kan helpen bij het vinden van het meest geschikte cadeau! Veel plezier bij het ontdekken van de meest ‘aardige’ cadeaus die je kan schenken!
Zelfzorg of self care is meer tijd nemen voor jezelf of zoals je het letterlijk kan vertalen, voor jezelf zorgen.
Dit betekent niet enkel lichamelijk, maar ook mentaal. Want met een overvolle agenda, een stresserende job en een druk sociaal leven kan dit niet enkel lichamelijk veel van je vragen maar kan dit ook werken op je gemoed.
Hoe doe je aan zelfzorg?
Zorg voor een goede nachtrust, probeer gezond te eten en ontspan je regelmatig door het lezen van een goed boek, een lange wandeling, te sporten of begin die hobby die je al lang wil proberen.
Geniet van contacten en maak tijd voor familie en vrienden.
Maar soms kan de stress accuut opkomen en heb je even een moment nodig voor jezelf om alles te kunnen plaatsen.
Vaak kan je je op dat moment moeilijk jezelf tot rust brengen en kan je een herstelmoment plannen.
Wat is Time To Treat Yourself?
Time To Treat Yourself is een Berlijns kleinschalig bedrijfje die zich toelegt op zelfzorg door te focussen op de zintuigen.
In een accuut moment van stress of het niet vinden van rust, probeer je jouw zintuigen zodanig te prikkelen dat je afgeleid bent en tot jezelf kan komen.
Dit doen ze op 3 manieren, namelijk inwerken op geur, gevoel en/of smaak. Deze kunnen het jezelf gemakkelijker maken om beter om te gaan met uitdagingen, zoals dringende deadlines, examensituaties of belangrijke gesprekken.
GEUR om je te ontspannen
Geuren zijn een prachtig middel om jouw stemming op te krikken. Door het inademen van bepaalde geuren kan je jou meer ontspannen voelen, kan het je troost bieden, maakt het je meer energiek, of maakt je het net helemaal zen.
Zo zorgt de combinatie van Limoen en Tijm voor een stevige opkikker en voel je je instant vrolijker. De geur werkt vitaliserend en zorgt voor frisse energie. Maar het ontsmet ook ruimtes op een volledig natuurlijke manier dankzij de limoneen die het bevat.
Een geur die dan eerder ontspannend en troostend werkt is de combinatie van sinaasappel met lavendel. Daarbovenop verspreidt het ook een rustgevende en warme sfeer in de hele kamer. Daarom is deze combinatie heel geschikt om s avonds toe te passen en een ontspannen slaapritueel in te zetten. Maak van je bed een geurige en veilige coccon. Slechts een paar druppels zijn voldoende. Focus je nu op je ademhaling en je bent, voor je het weet, in dromenland.
Een geur die dan eerder bemoedigend werkt en ideaal is bij bv meditatie en yoga is de geur van dennenhout. Het werkt aardend, ontspannend en geeft je kracht om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
GEVOEL om te ontstressen
Weet je door alle stress van alledag niet meer waar je hoofd staat en raak je het spoor bijster?
Dan kan je opteren voor mindful sensing. Met acupressuur, door middel van warmte of koude kun je bewust je aandacht richten op de gevoelsprikkel. Spring regelmatig op jouw yogamatje of bed. Of ga echt op drukpunten gaan werken. Een acupressuurbal is hiervoor een handig instrument. Het is klein en neem je overal mee naartoe. Ervaar het gevoel op jouw handen, op de armen, voeten, benen of gelaat. Als de gedachten toch nog de overhand hebben, verhoog je de druk, waardoor je gemakkelijker bij het gevoel kunt blijven. Waarom probeer je het niet uit?
Daarnaast is het ook een object om jezelf te masseren en zo je spieren te ontspannen. Gebruik de bal niet langer dan 15 minuten, een 5 à 10 minuten daags volstaat. De druk activeert de bloedsomloop, neemt vermoeidheid weg en geeft je energie. Bovendien is deze acupressurbal ook effectief bij schouderpijn.
SMAAK om je te focussen
Ken je het gevoel dat je plots overvalt net voor een belangrijke presentatie of gesprek? Wanneer de paniek toeslaat bij een examen of test? Probeer jezelf even af te sluiten door je te focussen op 1 ding. De Chili Bonbons zijn hiervoor heel geschikt. Ze zijn een sterke stimulans om jezelf te ondersteunen.
Voor de chilisnoepjes werd de capsaïcine* opgelost uit chilipepers en verwerkt tot de snoepmassa. Het resultaat zijn snoepjes die erg heet zijn en die je kunt gebruiken in stressvolle situaties.
Het hete van de chili is een sterke prikkel die de aandacht vestigt op de waarneming in de mond. Dit kan wonderen doen wanneer het je aan zelfvertrouwen ontbreekt.
Door je te concentreren op de scherpte in de mond, laat je zien dat je nog steeds controle hebt over de situatie.
Wetenschappelijk zegt men dat de hete smaak een verandering in de waarneming laat voelen alsof je stress afneemt. Omdat pikantheid aanleunt bij het gevoel van pijn, stimuleer je de hersenzenuwen en helpt dit om stress te verlichten en je energieker te voelen. Als we pittig eten, wordt het slijmvlies van de mond geprikkeld, en het gevoel van pijn zet onze hersenen aan tot het afscheiden van endorfine. Dankzij de endorfine zal je jou beter voelen, en als gevolg daarvan zal je het gevoel hebben dat de stress is verlicht na het eten van een chili bonbon.
*capsaïcine: is een alkaloïde dat de nociceptoren op de tong stimuleert. Deze receptoren zijn gevoelig voor hitte en pijn, waardoor capsaïcine een branderig gevoel geeft. Capsaïcine komt voor in paprikasoorten, vooral hete rode of chilipeper.
Me Time met zelfzorg
Probeer met bovenstaande tips beter voor jezelf te zorgen, ook in accute situaties. Hierdoor kan je ontladen en jezelf weer opladen! Succes!
Iemand een plezier doen? Vind de mooie gift setjes Goodbye Stress en Stay Focused van Time To Treat Yourself in de webshop.
Evolve Organic Beauty heeft twee nieuwe producten in het assortiment!
1. Hydrate and Protect Facial Cream – een vegan dagcrème
Een vederlichte voedende dagcrème voor de normale tot gecombineerde huid. De crème neemt heel snel op en is ideaal als basis voor jouw make-up.
Daarnaast biedt de Hydrate and Protect voedende gelaatscrème ook bescherming tegen de dagelijkse luchtverontreiniging, UV en Blauw Licht.
Met topingrediënten als Wild Butterfly Ginger of Witte Gemberlelie, vegan Squalane en Pink Indigo heeft Evolve Beauty een dagcrème ontwikkelt die jouw huid voedt, beschermt, gaat ontgiften maar ook verzorgen!
Een kalmerende nachtcrème om extra verzorging in je nachtroutine te brengen. De nacht-versie en ideale partner van de Daily Renew Facial Cream
De nachtcrème werkt ontgiftend en helend en zorgt voor een gladde huid terwijl je slaapt. Geschikt voor de normale tot droge huid.
Waarom een nachtcrème gebruiken?
Waar een dagcrème beschermt, gaat een nachtcrème de huid herstellen. Beide hebben wel een voedende functie maar een nachtcrème is vaak vettiger omdat de huid ‘s nachts meer de tijd heeft om de crème te laten opnemen en inwerken. Hierdoor stimuleer je de aanmaak van collageen en elastine waardoor de huid elastischer aanvoelt. Een nachtcrème gebruik je niet als dagcrème omdat hij niet beschermt tegen UV stralen. Omgekeerd is dit geen probleem en kan een dagcrème soms geschikter zijn bij een extreem vette huid.
Wat ook heel bijzonder is aan deze nachtcrème is dat hij ook werkt op het gemoed en jouw nachtrust!
Namelijk, de givaudan mix van 10 essentiële oliën bevorderen de slaap. In de mix vind je onder andere Lavendel, Neroli, Bergamot en Ylang ylang. Van natuurlijke geuren is bewezen dat ze kalmeren en de nachtrust stimuleren, zodat je straks wakker wordt met een droomhuidje!
Evolve Beauty producten bevatten geen:
Synthetische chemicaliën, chemische conserveermiddelen, kunstmatige geurstoffen, kunstmatige kleurstoffen, agressieve schoonmaakmiddelen of andere ongezonde toxines.
Ken jij de 6 stappen voor een mooie huid? De Koreaanse vrouw hecht heel veel belang aan de dagelijkse verzorging van de huid. *K beauty of Korean beauty gaat uit van het feit dat voorkomen beter is dan genezen. Hier in het Westen redeneren we bvb: hoe kom ik van dit puistje af, in Korea vertrekken ze van het idee, “hoe krijg ik geen puistjes”? Huidproblemen voorkomen ze vooral door heel consistent de huid te gaan reinigen, hydrateren en voeden.
Korean Beauty
Hiervoor volgen ze consequent een paar stappen in hun schoonheidsritueel! Volg je even mee?
Stap 1 is het gebruik van natuurlijke producten.
Daar je huid het grootste orgaan van jouw lichaam is, is het aangewezen dat hetgeen je erop smeert geen giftige stoffen bevat. Tegenwoordig bestaat er voor elk commercieel product in de handel, een natuurlijk alternatief, zonder te moeten inboeten aan kwaliteit!
Wij verdelen Evolve Beauty omwille van de zuiverheid van hun producten. Ik schreef hierover reeds een blog, lees hem gerust na.
Daarnaast hebben we het verzorgingsassortiment van UpCircle Beauty. UpCircle Beauty zijn de pioniers in het hergebruiken van rest- of bijproducten uit de voedingsindustrie. Ingrediënten die men anders weggooit, passen ze toe in hun ‘circulaire skincare’.
Stap 2 is reinigen
Misschien wel de meest essentiële stap is reinigen!
In het stappen beauty-ritueel kan je stappen overslaan of hoef je bepaalde niet dagelijks te doen, maar reinigen, dat doe je dagelijks, ‘s morgens en ‘s avonds.
En dit geldt ook voor de mensen die geen make-up gebruiken.
Onze huid wordt dagelijks blootgesteld aan vervuiling. Kies niet voor de snelle oplossing zoals wegwerpbare (meestal toxische) reinigingsdoekjes maar neem je tijd om het gelaat te reinigen met een goede cleanser en zachte doek.
Een groot voordeel aan het handmatig gaan reinigen is de gratis gezichtsmassage die je jezelf geeft. Door het masseren van je huid geef je ze instant een lift en een lymfedrainage. Ik gebruik zowel ‘s morgens als ‘s avonds een konjac spons. In de ochtend gebruik ik die zonder reinigingsproduct, ‘s avonds in combinatie met. De konjac spons, een van nature vochtrijke plantenvezel, heeft alkalische en anti-bacteriële eigenschappen voor een perfecte balans van de huid. Week ze even in lauw water, tot ze zijdezacht aanvoelt, om vervolgens te genieten van een diepe reiniging en tevens een zachte peeling te ervaren. Spoel de spons na gebruik altijd uit en laat hem drogen op een luchtige plaats aan het handige koordje. Let op dat je ze niet uitwringt, omdat dit de delicate plantvezels kan beschadigen.
reinigen
‘s Avonds gebruik je dan een diepreinigende cleanser. Heel geschikt hiervoor is de Gentle Cleansing Melt van Evolve Beauty. Je kan de cleanser verwijderen met de konjac spons of maak gebruik van herbruikbare, warme, vochtige reinigingsdoekjes. Een andere aanrader is de romige en rijke textuur van de UpCircle Beauty Cleansing Face Balm met een warme abrikozengeur!
Voor wie geen make-up aanbrengt of liever een lichter product gebruikt, kan je opteren voor een frisse gezichtsgel, zoals de Daily Detox Face Wash van Evolve of de Super Duper Body Drop The Dirt Cleansing Cream, een milde gezichtsreiniger op basis van CBD. Deze verwijdert zorgzaam make-up, onzuiverheden en vervuiling zonder jouw beschermlaag van de huid aan te tasten of te beschadigen. Jouw huidje blijft enkel schoon, gevoed en gelukkig achter! Droog je huid achteraf met een zachte doek, zalig hiervoor is een bamboe handdoek.
Stap 3 is het gebruik van je toner
Veel mensen staan hier sceptisch tegenover maar uit ervaring merk ik dat de vochtinbrengende producten na het reinigen veel beter worden opgenomen op een vochtige huid.
Vroeger bestonden deze toners met alcohol wat veel te agressief is voor de huid en ze zelfs gaat uitdrogen. Vandaag de dag zijn het zachte vloeistoffen, super licht vol antioxidanten en de fijne geur van bloemen.
Door het gebruik van een toner hoef je niet te grijpen naar een zware nachtcrème omdat lichtere crèmes of serums veel gemakkelijker absorberen en voldoende voeden. Wil je een instant opkikker van de huid gedurende de dag, kan je heel snel met de toner over het gelaat spuiten. Probeer de toner ook om jouw minerale make-up te fixeren.
toner
Stap 4 is voeden
Dit brengt ons bij de volgende stap. Op de vochtige huid (door de toner), breng je nu ofwel een serum aan of onmiddellijk je gelaatscrème. Heeft je huid nood aan extra verzorging, gebruik dan beide.
Serums zijn lichte texturen, meestal een gel of op waterbasis. Verwar ze niet met gezichtsolie, die soms misleidend serums worden genoemd! Check steeds eerst de textuur! Gebruik een klein laagje serum voor het aanbrengen van de gelaatscrème en laat even inwerken.
voeden
Heb je echter geen droge huid of ben je nog jong, volstaat het van enkel een dagcrème op te doen.
Maar het is een stap die je zeker niet overslaat! Het aanbrengen van een gelaatscrème of dagcrème zal je beschermen tegen de alledaagse vervuiling en/of het aanbrengen van jouw make-up. Heb je soms het gevoel dat jouw crème niet voldoende werkt en dat je huid trekkerig aanvoelt? Probeer dan eerst een combinatie van serum en dagcrème, voor je overstapt naar een zwaardere dagcrème. Als je jouw dagcrème hebt aangebracht, wacht dan 10 tot 15 minuten voordat je jouw make-up opdoet
‘s avonds gaat hij jouw huid extra voeden en hydrateren. Ga je ‘s avonds voor herstel en heb je een droge huid kan je kiezen voor een heerlijke gezichtsolie, al dan niet in combinatie met een serum. Liever niet te veel flesjes, de vegan nachtcrème van UpCircle Beauty kan een oplossing bieden voor dat extraatje. Deze is rijk, romig en luxueus!
Tip: gebruik een overschotje van het opbrengen van jouw oogcrème als extra verzorging rond jouw lippen. Of geef extra aandacht bij de oudere huid voor de contouren rond de mond en ogen.
ogen & lippen
Stap 6 is een peeling of maskertje
En zo komen we bij de laatste stap, het gebruik van een peeling of maskertje. Dit is iets dat je niet dagelijks hoeft te doen maar eerder wekelijks. Wanneer je vindt dat je huid er wat dof uitziet of ruw aanvoelt kan je gaan voor een peeling of masker, of beide. Zorg ervoor dat je ze steeds toepast op een reeds gereinigde huid!
Check zeker even de maskertjes en peelings in het gamma van Evolve Beauty en UpCircle Beauty.
peeling of maskertje
Een handige tip is dat je te werk gaat van licht naar zwaarder. Dus je start na het reinigen met de gel texturen, die zijn ook vaak het meest geconcentreerd, om te eindigen met een vochtinbrengende crème of gezichtsolie.
Zo, dit zijn de belangrijkste stappen voor een mooie huid en ik hoop dat ik jullie hier wat wegwijs heb in kunnen maken? Het is echt een aanrader om dit te zien als een dagelijks ritueel en er vooral ‘s avonds wat tijd voor uit te trekken. Pamper yourself! Your skin deserves it!
In mijn vorig blogje had ik het over hoe “scary” en ongezond de voedselindustrie wel is. Dat we beter kiezen voor onbewerkte voeding, dat (liefst) geheel plantaardig is. Als we ook nog eens weten dat de kwaliteit van maaltijden op het werk of de schoolkeuken ook veel te wensen overlaat, is het leuk te overwegen om zelf een lunch te maken voor jezelf, partner en/of de kinderen. Als de stress nu instant begint toe te slaan van hoe en wat 🙂 dan zijn deze tips misschien een welkome hulp? Het vraagt vast meer werk om te voorzien in een dagelijkse, gezonde, “plant strong” maaltijd-on-the-go, maar met een beetje voorbereiding, planning en een regelmatige rotatie van lekkere, eenvoudige receptjes zijn we al goed op weg.
Hier volgt de strategie:
Plan in het weekend de receptuur voor een ganse week aan lunches. Denk aan volkorenboterhammen of wraps met hummus of vegan spreads, soepen, stoofpotjes, pasta’s, rijk gevulde salades met granen en bonen. Laat ze wekelijks terugkomen voor voldoende variatie. Doe hiervoor de nodige boodschappen zodat je alles al in huis hebt.
Bereid de avond voordien zoveel mogelijk voor, zoals het vullen van herbruikbare waterflessen, groenten en fruit snijden, soep uit de diepvries halen… Dit lijkt misschien niet veel maar het bespaart toch veel tijd en zo hou je alles onder controle op een hectische ochtend.
Koken in grote hoeveelheden is een aanrader. Maak grote hoeveelheden hummus, gegrilde tofu, soep, zelfgebakken koekjes en snacks en wees alles en iedereen te snel af 🙂
Zorg steeds voor verse groentjes en fruit bij elke lunch. Vb een appel in stukjes, een sappige peer, wortel- en selderreepjes… Als je telkens iets vers en rauw voorziet, voorzie je voor jezelf en de kinderen een gezond voedingspatroon.
Voel je zeker niet ambetant of beschaamd als je toch af en toe eens terugvalt of rekent op iets reeds klaargemaakt uit de winkel. Af en toe een “plantaardig alternatief voor yoghurt” (lekker kort en bondig), crackers of gedroogd, ongezoet fruit in de lunchbox is juist een leuk extraatje en tijdbesparend.
Wie tAK al even kent, weet dat wij groot fan zijn van het Duitse merk PonyHûtchen en hun vegan deocreme zonder aluminium.
Wat is PonyHütchen
Geïnspireerd door haar eigen kinderen en het zoeken naar goede, gezonde producten om hun de beste zorgen te geven, startte grondlegster, Hendrike, in 2009 met het maken van eigen verzorgingsproducten en een cosmetica-lijn in haar keuken. Ze werd snel erkend over de hele wereld, vooral door de aluminium-vrije deo’s.
In het Zwitserse mini-bedrijf worden alle producten liefdevol met de hand vervaardigd.
Deocrème zonder aluminium
Met deze deocrème hebben we eindelijk een natuurlijke deodorant gevonden die niet enkel bio, vegan, puur en heerlijk ruikt! Maar ook een deo, toch niet onbelangrijk, die effectief werkt, zelfs bij het sporten.
Maria Nila staat voor vegan haarverzorging! Het is niet het gebruikelijke haarverzorgingsbedrijf. De vegan gecertificeerde producten zijn met liefde ontwikkeld voor dierenliefhebbers, moeder aarde en uiteraard jouw haar.
Ze bieden een breed scala van exclusieve kleurbeschermende haarverzorging- en stylingsproducten. En dit aan kappers en consumenten wereldwijd. Ze beschikken over meer dan 40 jaar ervaring in de branche. Elk product is een stukje kunst en ambachtelijkheid. Alles zorgvuldig ontwikkeld om de klant een compleet bevredigende ervaring te bieden. Inclusief kwaliteit, design en gebruiksgemak. Kortom ervaring gecombineerd met enthousiasme en creativiteit.
Vegan haarverzorgingsproducten
Dat de producten vegan zijn was een voorwaarde bij de opstart van het nieuwe bedrijf, onder leiding van de zoon. Voor Maria Nila zijn dieren gevoelige wezens en vullen ze ons leven met vreugde en verwondering. Daarom is het voor hen meer dan normaal dat zij geen deel uitmaken voor de creatie van een schoonheidsproduct. Door veganistische producten van hoge kwaliteit te leveren, maakt Maria Nila het jou gemakkelijk om een stap te zetten naar een duurzame en meer vriendelijke wereld. Bij de keuze voor Maria Nila kies je niet enkel voor diervriendelijke producten maar ook voor hoogkwalitatieve producten.
Alles vervaardigt men lokaal in het Maria Nila energiezuinig bedrijf te Zweden. De chemici ontwikkelen de producten van Maria Nila altijd met ingrediënten van de hoogste kwaliteit. Samengevat, de inhoud moet leuk zijn voor haar, dieren en de natuur.
Ze zijn bij Maria Nila dan ook zeer trots op hun 3 diervriendelijke certificaten:
PETA: Mensen voor de ethische behandeling van dieren is ‘s werelds grootste dierenrechtenorganisatie. PETA beoordeelt de ingrediëntenof zij 100% vegan zijn en niet getest op dieren
Vegan Society: de vegan society bedacht in 1942 het woord vegan en is zowel de grootste als de oudste vegan organisatie in de wereld. Een product met de bekende zonnebloem erop symboliseert de goedkeuring van de organisatie dat het product 100% vegan is en niet getest op dieren.
Leaping Bunny: een certificaat uitgegeven door CCIC dat opnieuw aantoont het product vegan is en niet getest op dieren.
Het doel van Maria Nila is om haarproducten creatiever, innovatiever en vooral inspirerend te maken. Dit Zweedse merk brengt luxe naar iedereen en doet het op een verantwoordelijke manier. De pure producten van Maria Nila zijn een echte verwennerij voor het haar!
Maria Nila eco friendly?
De verpakkingen zijn vervaardigd om een zo klein mogelijke impact te hebben op het klimaat. Zo werken zij samen met ZeroMission een organisatie, opgestart in 2006, die Zweedse bedrijven begeleidt met klimaatstrategieën, klimaatberekeningen en klimaatcompensatie. En dit met het streefdoel om samen met hun klanten en projectpartners een bijdrage te leveren aan het welzijn van de planeet. Maria Nila is een bedrijf dat beter wil en kan en dit ook bewijst. Ze beseffen dat hun klanten, consumenten en zakelijke partners de voorkeur geven aan producten en diensten die de planeet beschermen. Jullie vast ook? WIN-WIN!
Een eerste stap in hun klimaatstrategie was de bouw van hun bedrijf in Helsingborg, Zweden. Het nieuwe schoonheidscentrum beslaat een gebied van 4.500 m², wat een grote productiecapaciteit betekent. Hier verwerkt men het hele proces, van het ontstaan van creatieve ideeën tot een afgewerkt product in het rek, dit betekent dat Maria Nila alle ontwikkelingsprocessen in eigen huis dekt. Van trend-voorspelling en onderzoek naar nieuwe ingrediënten tot chemisch onderzoek, formule-ontwikkeling, het maken van het product tot het bottelen. Uiteindelijk wordt alles gestockeerd in magazijnen tot de producten hun weg vinden naar schoonheidssalons over de hele wereld.
De aangepaste fabriek is ontworpen om duurzame schoonheid op een nieuw niveau te produceren. Functies zoals zonnepanelen (met een capaciteit om 60 huishoudens in energie te voorzien), een recyclingsysteem voor het water gebruikt in het productieproces en circulaire luchtcondensatieapparatuur waarmee men de restwarmte weer in het productieproces brengt. Cijfers tonen aan dat het bedrijf een capaciteit heeft om 5.000 producten per uur te produceren, en dit met minder energie en uitstoot dat men ooit nodig had om hun producten te ontwikkelen en produceren.
Bij het aankopen van een Maria Nila product draag je tevens bij aan het planten van nieuwe bomen in de wereld. Maria Nila is trots om met Zeromission en Plan Vivo te werken! In dit ondersteunen ze het project Taking Root. Taking Root werkt samen met boeren, in enkele van de armste delen van de wereld, voor de heraanplant van bossen. Dit bereikt men door boeren aan te moedigen om hun braakliggende stukken grond aan te planten in ruil voor rechtstreekse betalingen. De boerengezinnen krijgt op die manier een inkomen en het project helpt de gevolgen van klimaatverandering te verminderen. Boeren hebben opnieuw een toekomst en concentreren zich op de zorg en het onderhoud van het bos in plaats van hun bedrijf te moeten stopzetten door gebrek aan financiële middelen. Lees hier meer over Plan Vivo en Taking Root
de mooie look en feel van Maria Nila
Uiteraard zijn we bij tAK ook helemaal weg van de branding en de ‘look en feel’ van de verpakkingen. Alles komt is zachte, koele pastelkleuren, Scandinavië troef! Alle producten hebben ook een subtiele geur en geven de producten een aura van minimalistische luxe.
Kortom een weldaad voor het verzorgen, kleuren en/of stylen van jouw haar met liefde ontwikkelt.
Bij tAK hebben we een selectie gemaakt uit zowel de Care and Style, Colour Refresh als de Style and Finish producten. Is er een specifiek product dat jullie willen en het staat niet in de webshop, geef ons dan zeker een seintje, wij hebben dat product voor jou binnen 2 werkdagen op stock voor jou!
Evolve Beauty is een verzorgingslijn waar ik al jaren fan van ben. Ik heb lang met hun gecommuniceerd om het product te kunnen verdelen. Evolve is namelijk zeer strikt in wie hun product mag verkopen, omdat zij zo overtuigd zijn van de puurheid en werking. Zij willen zeker zijn dat de informatie en de kennis rond het Evolve producten goed is onderbouwd en goed wordt overgebracht.
Fermenteren is iets dat al eeuwen bestaat maar zit nu weer volledig in de lift. Je kan er gemakkellijk restjes mee wegwerken en bovendien is het goed voor de darmflora!
