Beschrijving
Deze, niet gecontamineerde, Vegan Omega 3 capsules van Ekopura zijn ideaal als je op een ecologische manier voldoende omega 3 wil opnemen.
Ze zijn gemaakt van algenolie en zijn dus volledig vis- en schaaldiervrij.
Dit Omega 3 supplement is ge-upgraded en bevat nu de beide vormen van vetzuren, namelijk EPA en DHA.
Waarom vegan Omega 3 innemen?
Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die ook bekendstaan als n-3-vetzuren. De bekendste omega 3-vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur. EPA en DHA staan vooral bekend als visvetzuren.
Wie geen vis kan of wil eten voorkomt een tekort door deze gelcapsules in te nemen van Ekopura. Dit is een heel essentiële voedingsbron voor het lichaam, daar 8% van onze hersenen bestaat uit omega 3.
Vaak beweert men dat je de twee andere vormen van Omega 3, EPA en DHA, enkel uit vis kan halen maar dat is dus een fabeltje. Je haalt ze uit algen! Vissen bevatten alleen maar omega 3 omdat ze algen eten.
Daarnaast ruikt visolie raar en laat het een nare nasmaak achter, ze draagt ook bij aan het probleem van overbevissing. Daarnaast is vis en visolie onderworpen aan vervuiling. Algen hebben geen last van de vervelende verontreinigingen Het produceren van omega 3 uit algen draagt niet bij aan de verstoring van onze delicate, mariene ecosysteem.
Het kweken van de algen gebeurt in een 100% contaminatievrije omgeving.
Kortom elke softgel, ook gemaakt van zeewier en geen gelatine, is tot de rand gevuld met natuurlijk gewonnen DHA- en EPA-rijke algenolie.
Gezondheidsvoordelen van omega 3?
Omega 3 draagt bij voor de instandhouding van de normale hersenfunctie en is ook nog eens goed voor je gezichtsvermogen.
TIP! Als toekomstige moeder is het zeker aan te raden van omega 3 in te nemen voor een goede ontwikkeling van de hersenen en ogen van de foetus. Geef je borstvoeding dan kan dit extra helpen als extra bouwsteen voor de hersenen van jouw kind.
Wat is de dagelijks aanbevolen hoeveelheid omega 3?
Je hebt 2 soorten omega 3. De eerste is het korte keten vetzuur ALA. Volgens de wereldgezondheidsorganisatie of WHO zouden we minstens een halve % van onze dagelijks calorie inname moeten halen uit de korte keten omega 3 ALA.
Dit kan best heel eenvoudig! Eet dagelijks één eetlepel lijnzaad of chiazaad en je bent verzekerd. Andere bronnen van ALA zijn ook groene bladgroenten en walnoten. Nu is je lichaam in staat de korte keten omega 3 in staat om te zetten in het tweede, het essentiële lange keten omega 3 DHA en EPA.
Het is echter nog niet bewezen of dit voldoende wordt omgezet voor een gezonde hersenfunctie. Het is dan ook aan te raden, dagelijks, 250mg niet gecontamineerde, Vegan Omega 3 in te nemen. Neem 1-2 capsules per dag tijdens een maaltijd.
Opgelet, de aanbevolen dosis niet overschrijden. Gebruik de omega 3 als aanvulling op jouw dagelijkse voeding. Dit product is geen substituut voor een normaal dieet.
In een zakje zitten 90 gelcapsules, goed voor 3 maanden dus.
Wat is Ekopura?
Ekopura is een familiebedrijf, ontstaan in 2015, met als doel een sterkere wereld te creëren door middel van duurzame en echt gezonde voedingssupplementen. Producten die het beste bieden voor het menselijke lichaam en voor de natuur! Bij Ekopura werken ze enkel met biologische en/of plantaardige natuurlijke ingrediënten, ze zijn Biologisch gecertificeerd en geregistreerd bij ‘the Vegan Society’.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.